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Temer al estrés cuando eres melancólico

  a) Una situación específica y real en la que hayas expresado tu estrés o emoción según tu temperamento El 28 de febrero, estaba en casa de una amiga, y mi mejor amiga me mando un mensaje para decirme que estaba muy molesta conmigo por que besé al mismo niño que ella en la fiesta, según ella, me había mencionado que era de ella y por lo tanto no lo podía hacer, y aun así lo hice. En el momento sentí demasiada culpa, y estrés por que no supe que contestarle.   b) ¿Cuál de las cinco emociones básicas expresas con mayor facilidad? ¿Cuál de ellas con menor facilidad y por qué? Expreso con mayor facilidad la felicidad y me cuesta mucho expresar la tristeza o el enojo, por que cuando lo hago siempre reacciono de una manera muy explosiva o hasta llego a fingir que no pasa nada 

¿Lo melancólico te define?

Soy melancólico y a lo largo de mi vida mi temperamento ha influido en la manera de ver las cosas. Uno de mis grandes retos va a ser trabajar mi miedo en el momento de hacer las cosas. Cuando sienta que tenga que elegir o hacer algo nuevo, voy a intentar eliminar las voces en mi cabeza que indiquen que no lo puedo llevar a cabo o que alguien más puede hacerlo mejor, lo voy a realizar 3 veces a la semana, y una vez a la semana hacer algo completamente nuevo como hablarle a algún extraño o conocer nuevos lugares, etc..